かん袋☆
2010年7月31日
ご近所の方から…
立派な陶器に入った、大阪・堺『かん袋』の『くるみ餅』を頂きました(^O^)
いつもわざわざ買って来て下さるんですm(__)m
中身はこんな感じ…
白玉の様な小さなお餅に、濃厚なくるみ餡(^_^)
日本茶に良く合い、本当に美味しい~◎
でも中々買いに行けないので、頂いた時はいつも『今、かん袋頂いたよ~◎』と友達に召集をかけ楽しみを分け合う程、喜んでますo(^-^)o
あっという間に美味しく頂きました~♪
投稿者 SAKI :
笑顔の力☆
2010年7月30日
今日は朝から、とある舞台でフラダンスを踊らせて頂きましたo(^-^)o
本番前…
舞台の照明が少し当たってるくらいで写真が暗い(>_<)
2曲だけだったので、あっという間に終わってしまったけど笑顔で見て下さったお客様もいらしたので嬉しくて、とても楽しかった♪
出番は午前中だったので、ダッシュでデイサービスに向かい、お昼ご飯後の食器洗い(今日は26人前!)から参加出来ました~o(^-^)o
バタバタしながらも楽しい時間が過ぎ、お見送りの際ご利用者の方々がニコニコ手を振って下さると『今日も無事に終わった~』とホッとして有り難い気持ちになります♪
今日も沢山の方々に元気を頂き、感謝・感謝の一日でした(^O^)
投稿者 SAKI :
ケア☆
2010年7月29日
今日は一日、美容の日☆
まずは…
TAYA心斎橋店でカットを♪担当のおっちー(落合さん)と(^O^)
サロンに、探してた美容器具のボディーローラーがありゲットp(^^)q
ローラーの角度が変えられて全身に使えます!
お風呂でも使用可能!
その後、おっちーも興味津々の『インディバエステ』へ☆
『インディバ』は高周波温熱機器で身体の深部から温度を上げ基礎代謝を高めるんですって♪
セルライトやたるみ、むくみなどのボディケアや内臓機能低下・代謝の改善などが期待出来るんです(^O^)
施術中は身体が温まり気持ち良くて寝てしまいました♪
しばらく経ってから引き締め感などの違いが分かるらしく、セルフケアを合わせて行うと更に良いとの事でタイミング良くゲットしたボディーローラーが役立ちますっ(^O^)/
有意義な時間を過ごせて本当に幸せ~な一日でした◎
投稿者 SAKI :
じゃ~ん☆
2010年7月28日
ハワイに行く友達に買ってきて貰おうと思ってた…
『トライアクティリン』♪
部分用美容液で、目の周りや口元にハリを与えシワに効くんですって~(^O^)
今は通信販売でも購入出来ますが、お値段的にも海外の方が安いので買ってきて貰おうと思ってたけど、近くのお店で海外並の値段で発見☆
使うのが楽しみです(^O^)/
新しい化粧品を試す時は、肌が敏感な時を避けないと本当に合うのか確認出来ないので気を付けましょう~(^_-)-☆
投稿者 SAKI :
お肉☆
2010年7月27日
お出かけついでに晩ご飯を☆
久しぶりにっ『焼肉ディナー』です(^O^)
野菜、キノコと柔らかいお肉がたっぷり♪
和風の味付けでシソが乗ってて炭水化物がススム君でした(>_<)
たまにはお肉も食べないとね~◎
スタミナのつくお料理を頂いて、これでまた明日も元気に過ごせそうですp(^^)q
皆さんも夏バテされません様に(^_-)-☆
投稿者 SAKI :
スタバ☆
2010年7月26日
今日、二杯も飲んでしまった…
『チャイティーラテ』♪
最初からトールサイズにすれば良いものを、ショートで二杯(>_<)
香辛料の効いた濃厚なミルクティーがクセになり、暑さに負けそうな夏の身体を元気にしてくれる気がします(^_-)-☆
以前からスタバに行くとたまに頼んでたけど、この時期、より美味しく感じる♪
暑い毎日に、皆さんも是非お試しを~☆
投稿者 SAKI :
ドレス☆
2010年7月25日
今日のスクールは、ドレスを着てウォーキング♪
スーパーバイザー池上先生のご厚意でお借り出来た貴重なドレス(^O^)
嬉しさで…
楽しそうだったり♪
難しさで…
真顔だったりf^_^;
ドレスはターン・ポーズ・歩き方などを普通の洋服を着て歩く時とは少し変えなければいけないので、みんな『う~ん』と悩みながら歩いていました◎
でも、ドレスはテンションが上がるみたいで見ている私も楽しかった♪
やっぱりみんな女の子ですね~☆
投稿者 SAKI :
快適☆
2010年7月24日
今日は暑い中、久しぶりにフラダンスのレッスンに☆
フラの催しで購入したワンピースを着てみました♪
ホルターネックのAラインで、先生曰く『現地の人が選ぶ柄』らしい(^O^)
荷物を少なく着替えの手間を省く為に家から着て行ってみたら、風が通ってすごく涼しい~◎
踊ってる間も普段のパウスカートと違ってウエストのゴムが無い分、蒸れずに快適っp(^^)q
気分はハワイの海辺で踊ってる感じで幸せでした♪
投稿者 SAKI :
パフェ☆
2010年7月23日
今日は夏空と『太陽の塔』が見えるカフェで…
久しぶりに『チョコレートパフェ』を食べましたっ♪
ある時から『生クリーム』のマッタリまとわりつく感じが苦手になったので基本的には食べませんが、何故か今日は『いってみよ~♪』とパクリ☆
チョコアイス・チョコムースに駄目押しのチョコレートソース!
そして生クリームとバナナ…。
『お砂糖と脂肪のワンダーランドや~(>_<)』
想像を絶する甘さと重たさにちょっぴり後悔しました(*_*)
ワタクシ、調子に乗ってはいけないお年頃でした。。
投稿者 SAKI :
今日の☆
2010年7月22日
お出かけバッグは…
ちょっぴり大人なカゴバッグ(^O^)
シルバーグレーのカゴ部分とサテンぽいフリルがお気に入り♪
内側は巾着みたいにヒモを締めて口が閉じられるので中身が丸見えにならないし、安全です◎
ヘビロテサンダル同様に、こちらもこの夏活躍してくれそうなアイテム(^_^)
靴とバッグって見るのも楽しいけど『コレ!』と一目惚れしたら購入しちゃうんですよね~☆
投稿者 SAKI :
わーい☆
2010年7月21日
今日は友達家族が遊びに来てくれました~♪
彼はブログ登場回数NO.1?かも(^O^)/
遊んでるところを捕まえたのでちょっとご機嫌ななめ顔ですf^_^;
暑くても汗かきながらテンション高く遊ぶ彼を見てると子供の逞しさや命の輝きの様なものを感じます☆
本当に元気を貰える!
ありがたいです◎
大人も暑さに負けず頑張らねば~p(^^)q
投稿者 SAKI :
ヘビロテ中☆
2010年7月20日
本当に一気に真夏ですね~(^O^)
梅雨が明けて、暑くなってから…
陽射しを照り返すくらいのビジューサンダルをヘビロテ中(^O^)/
ほぼフラットなので履きやすく、デニムにもマキシワンピにもキラキラのアクセント小物として使えます☆
足元を涼しく彩るサンダルはワンシーズン限りでもイイやって感じで、可愛くてプチプライスの物を毎年何足か購入しちゃいます(>_<)
ペディキュアの色も明るくして夏を満喫と言う感じ♪
ただ…足の甲にも日焼け止めを塗らないと不思議な柄がつくので要注意です!
投稿者 SAKI :
ライトアップ☆
2010年7月19日
箕面大滝のライトアップを見に行きました☆
真っ暗な山の中に突如として現れる幻想的な光景!
まるでスクリーンで見ているかの様な不思議な感覚で、異次元空間に身を置いたみたいです☆
近くで見ると…
滝自体から光を放っているみたいな神々しさと美しさ(^_^)
水しぶきが細かいミストとなって風に乗り肌を潤し、涼しくて気持ち良い♪
普段、私達が見る事の無い滝の『夜の顔』。
いつも月(半月だった)と星達とこうして静かで穏やかな夜を過ごしているんだなぁって、そこに変わらず存在し続ける自然の偉大さに感動しました◎
日々変化する毎日でも、穏やかさやドーンと構える懐の深さが自分には必要だな~と、しみじみ感じた有り難い時間(^_^)
ライトアップは8/31まで、日没から22時まで毎日行われています♪
投稿者 SAKI :
チーズケーキ☆
2010年7月18日
チーズケーキ専門店『フォルマ帝塚山』のカフェでティータイム☆
『ケーキセット』と『コーヒーゼリー(手前)』♪
『フォルマ帝塚山』のチーズケーキは、宮城県蔵王町の牧場でのびのび育った乳牛のミルクを使用したチーズや北海道、フランスのチーズなどから作られているんですって☆
ケーキセットは…
『エメンタール(左)』と『ティラミス』o(^-^)o
『エメンタール』はチーズ好きにはたまらない少しクセがある濃厚なチーズケーキ♪
『ティラミス』はイタリアでは『私を元気にして!』と言う意味があるらしいんですよp(^^)q
コチラはコーヒーの苦味が効いた大人の味◎
チーズケーキ好きの私は、本当に目移りして困りました~(*_*)
投稿者 SAKI :
ついに夏本番☆
2010年7月17日
大阪も梅雨明けした今日、夏の訪れと共に旬の物が届きました!
母の故郷である宮城県から生きている新鮮な『ウニ』が大量にo(^-^)o
早速、一つ一つ口を取り(へえーそうなってるんだと観察)半分に割って塩水にさらしながら中を掃除♪
私はあまり生が得意ではないので、殻ごと焼いてパクリ(^O^)
甘~くて濃厚で本当に美味しかった♪
そして夏と言えば…
今年初『花火』です!
地区のお祭りで朝からお神輿が練り歩き、夜は近くの小学校で小さな花火大会が開かれ一日中賑やか☆
お腹に響く花火の音や、匂い・少し煙る空気って風情があるし、ワクワクしますね♪
五感で『夏が来たんだ~』と感じテンション上がる一日でした(^_-)-☆
投稿者 SAKI :
必需品☆
2010年7月16日
この季節に必ず持ち歩いているもの…
虫よけの『スキンガード アクア(むせにくくてべたつかない)』とかゆみ止め『ポケムヒ』o(^-^)o
今日のデイサービスにも勿論持参!
送迎の際、ゆっくり歩かれるご利用者の方々に付き添うと必ず『蚊』にやられますっ(>_<)
虫刺され跡って意外にしつこく残ったり、お仕事の時には非現実的な時間をお届けするはずが、一気に現実の日常をお客様に見せてしまう様で夢が無くなりますよね(:_;)
早めの対処で、肌の美しさも保たれます(^_-)-☆
投稿者 SAKI :
きたー☆
2010年7月15日
先日、友人の画家『津上みゆき』ちゃんの展覧会で購入したカップ&ソーサーが届きました☆
カップはお互いの柄が表と内側とで反転してるんです♪
本当に爽やかで、みゆきの作品を手に取って楽しめる喜びを感じます(^O^)
『横濱・増田窯』と言う新しい感性をお持ちの窯元とのコラボレーションで、残念ながら個数が限定(>_<)
『大きめのプレートや小鉢など食器一式が揃ったら嬉しいから機会があれば是非シリーズ化して!』と、みゆきに懇願しました☆
このカップ&ソーサーのお蔭で更に良いティータイムを過ごせそう(^_-)-☆
投稿者 SAKI :
ミスったなぁ☆
2010年7月14日
梅雨明け間近で何となくダルいですよね(+_+)
なので…整骨院でメンテナンス後、更に元気が出る様『ゴーヤチャンプル』を☆
『ゴーヤ』は健胃効果のある苦味で夏バテに効く健康野菜(ビタミンCも含んでるんですよ)♪
豚肉のビタミンBは疲労回復効果、豆腐のタンパク質と栄養価は高いのに低カロリーメニューo(^-^)o
でも…ゴーヤを切った流れで、いつもは手でほぐしながら入れる(味のなじみが良くなる)はずの豆腐までキレイに切ってしまった(>_<)
無意識でした(:_;)
程よい苦味で、このボーッとした感じも吹き飛ばせたかも☆
投稿者 SAKI :
ピンク☆
2010年7月13日
一目惚れしたピンクのバック♪
スクール前に『SALEかぁ』と立ち寄った『BENETTON』(スクールが行われているヒューマンアカデミー心斎橋校のお隣り)で見つけました(^O^)
チェーンの様な持ち手で、カジュアルなデニムにもフォーマルな席でのブラック一色のアクセントにも使えるかなぁと購入♪
サイズが小さめなので↓
荷物が多い時のサブバックにしてお財布と携帯を入れ、持ち手を片方に引き寄せ肩掛けにも(^O^)/
iphoneのカバーといい、最近の私はピンクに引き寄せられてます~☆
投稿者 SAKI :
美味し~い☆
2010年7月12日
ケフィアミルクを使用した『アルケフィール』のケーキを頂きましたo(^-^)o
緑色の『抹茶ロール』から時計回りに『和栗モンブラン』『ザッハトルテ』『ロールケーキ』『イチゴロール』♪
私は『ザッハトルテ』をチョイスしたんだけど、舌に絡み付くチョコの濃厚なこと(^O^)
『満たされた~♪』と思ってたけど時間と共にお腹がすいて…幼少から通い続けてる行きつけのお蕎麦屋さん、箕面『家族庵』で晩ご飯を♪
手前が『納豆そば(卵ぬき)』奥が『山かけそば(卵ぬき)』♪
生卵が苦手なので抜いて貰います(*_*)
しっかりした歯ごたえの蕎麦と、醤油辛くない出汁の利いたつゆ、お新香と納豆がベストマッチ(^O^)/
こちらのお店の名物は極太うどんの『鍋焼きうどん』で、夏でも大体のお客様が召し上がってます☆
次回またご紹介しますね♪
あ~今日も健康に感謝の美味しい一日でした◎
投稿者 SAKI :
またまた☆
2010年7月11日
スクール後、いつもの大阪・池田『炭焼 もみぢ』へ☆
お気に入りの『キリン フリー(アルコールゼロ)』で乾杯っ(^O^)/
本当にビールの味がして酔いそうです(>_<)
大好きな『せせりのタレ焼き』と『蓮根まんじゅう』♪
幼なじみである店主と色んな話を熱く語り合い、お腹も心もいっぱいに(^_^)
いつ来ても美味しいご飯と落ち着く空間で長居(最長6時間)してしまいます♪
今日も充実した一日に感謝m(__)m
投稿者 SAKI :
ニッコリ☆
2010年7月11日
今日のスクールは小物を使ってウォーキング☆
サングラスやバック、携帯など商品に見立てた小物を持って、いかにさりげなくアピール出来るかを練習しました(^O^)
ここでも『普段どうやって扱ってたっけ~?どう持つのがキレイなんて考えた事ない!』と日常の動作を意識する大切さを実感!
急には何でも出来ないので、普段から動作・所作を丁寧に行い、見え方を意識するのがポイントです☆
生徒さん達は回を追うごとに自信に溢れ、格好良くなってきました(^O^)/
そんな皆さんを見てると本当に嬉しくて幸せ~☆
投稿者 SAKI :
アート大阪☆
2010年7月10日
今日は高校からのお友達で画家の『津上みゆき』ちゃんの展覧会へ☆
会場の大阪・堂島ホテル『THE DINER』で早めのランチをして…
左がみゆき(相変わらず可愛い!)(^_^)
堂島ホテルの8~11階のゲストルームを使用して沢山のアーティストの方が様々な趣向(バスルームやトイレまで使って)で作品を発表されています☆
みゆきの部屋は…
抽象画のようですが風景をデッサンして、その場で感じた世界を彼女の感性によって紡ぎ出した風景画なのです(^O^)
だから部屋にいると自然の中にいる様で匂いや風まで感じる様な居心地の良さに癒されます◎
様々な形で作品を発表し、沢山賞も頂いている彼女♪
新たな試みで作品を用いた食器があり、即決で購入☆
独特の世界観に刺激を受けて、聞きたい事があり過ぎていつも時間が足りません(>_<)
尊敬する友達の作品が沢山の方に触れて頂けると嬉しいなぁ☆
『ART OSAKA』展覧会は明日まで開催されています♪
投稿者 SAKI :
やったぁ☆
2010年7月 9日
生姜大好きの我が家に届きました~☆
『山形・セゾンファクトリー』の高知県産大生姜を使った『生姜ドリンク(両サイド)』と『生姜蜜』(^O^)
『飲む生姜の力』はストレートか炭酸水で割ってジンジャーエールに♪
『生姜蜜』はミルクで割ると美味しいみたい♪
『セゾンファクトリー』はジャムやドレッシング、ジュース等旬の素材と手作りにこだわった商品が沢山あります☆
フルーツ甘トマト手絞りジュースとか青梅ジャムとか気になる商品も(^O^)/
美味しい物への探究心は尽きません…(>_<)
投稿者 SAKI :
暑いっ☆
2010年7月 8日
今日は暑~い中、涼しい整骨院でメンテナンス☆
身体をほぐして貰ってバランス調整出来たけど、暑さにバテそう~(>_<)
室内でも熱中症になるのは人も動物も同じだそうで…
タマも自然の風が通る涼しい場所を探して寝てるけど、やはりエアコンが効いてる場所では写真の様にブレる程しっぽをパタパタ振って喜んでます♪
なるべくエアコンの温度は高めに設定し、喉が渇いたと自覚する前に水分を摂る様に心掛けて、元気に暑い夏を乗り切りましょ~(^_-)-☆
投稿者 SAKI :
飲茶☆
2010年7月 7日
ジムで張り切る前に『飲茶ランチ』を食べました~☆
焼売や翡翠餃子などどれも美味しかった(^O^)
小籠包(手前)は中のスープをこぼさない様に右の赤い梅酢をつけて♪
ミニ汁そばと杏仁豆腐もついてお腹いっぱいに◎
運動前だしお昼ご飯は比較的ボリュームがある物を頂き、夜は身体を休めるだけなので、なるべく控えめにします☆
今日もしっかり筋トレし、プールにも入ったので、晩ご飯時には眠たくて…。
子供みたいに半分寝ながら『お豆腐』と『ササミと野菜炒め』を食べました~(>_<)
投稿者 SAKI :
ツバメ☆
2010年7月 6日
今日はフラとウクレレのボランティアに呼んで頂き、帰りに成長したツバメを目撃☆
巣から出て飛ぶ練習をしている活発な子がいたり、『すごいなぁ』って羨ましそうな子がいたり(^_^)
前見た時は、親が戻って来た際に巣の中から黄色い口を大きく開けてエサを貰って『チチッチチッ』と鳴いている雛って感じでした♪
もう巣立ちの時期なんだって何だか頼もしくて…
『ガンバレッp(^^)q』って思わず声に出して応援(^O^)
鳥だって最初から上手には飛べないもの♪
何度も練習して初めて空を舞えるんだなぁって感心し、私も何事にも努力せねば!って勇気付けられました☆
今しか見られない貴重な瞬間◎
自然の世界からは本当に色んな事を教えて頂きます(^_^)
投稿者 SAKI :
晩ご飯☆
2010年7月 5日
今日は大阪・池田『炭焼 もみぢ(焼鳥屋)』を経営している幼なじみ友達親子が来たので野菜がたっぷり食べられる『バーニャカウダ』をメインに☆
写真は一部だけど大量に生野菜や蒸し野菜を準備しました(^O^)
明太子マヨネーズも作ってみんなでパリポリ♪
野菜それぞれの美味しさを実感◎
忙しい友達のお休みに『たまにはウチで晩ご飯どう?』とお誘いしたら友達から…
キレイなお花を頂きました(^O^)
長い付き合いで親戚みたいな感覚なのに、わざわざプレゼントしてくれて嬉しかった☆
感謝ですm(__)m
投稿者 SAKI :
お米のプリン☆
2010年7月 4日
大阪・北浜『五感GOKAN』の『お米のプリン』を頂きました☆
京都・美山産の牛乳と地卵を使ったプリンの上に新潟県産コシヒカリ100%のお米と美山産の牛乳で煮上げたお米入りミルククリームが重なった2層構造!
京びききな粉が付いてます(^O^)
すべて国産の素材で、しつこくなく優し~い甘さ♪
お米のつぶが残ってるクリームなのでもちもち食感も楽しめますp(^^)q
ハマる美味しさ(^_-)-☆
投稿者 SAKI :
今日の格言☆
2010年7月 3日
日めくりカレンダーの今日の格言に感慨深くなったのでご紹介します☆
『死しての千年より生きての一日』
何だか重たい?(*_*)
色んなニュースがある昨今、窺い知れない事情が人にはそれぞれあると思います。
それでも、生きる事に意味があるのではと、投げ掛けられた短いけれど深い言葉☆
人を愛し、自分を愛して、辛く険しくとも幸せだと思える今日一日を生きる♪
先日見付けたバラ(半分色違い!)が、個性を持ってそのまま凛として咲く(生きる)事って美しいんだよって、身を持って示してくれているみたいです(^_^)
実際すごく魅力的でキレイでしょ◎
格言は何だか重たい(ドシャ降りと相まって)テーマかなって思ったけど今日を大切にする前向きなメッセージだと感じました(^_-)-☆
投稿者 SAKI :
導入液☆
2010年7月 2日
今日も汗だくのデイサービス☆
帰ってすぐに洗顔し、皮脂や汚れをスッキリ(^O^)
そして、いつも化粧水の前にはプレローションを使用します☆
『無印良品』の『導入液』♪
写真の大きいサイズとトラベル用?の小さいサイズがあります☆
乾燥した肌には水分が入りづらくなる為、化粧水の前にコットンで拭き取る様に使用すると、次につける化粧水の浸透が良くなります(^O^)
色んなプレローションを試してみたけど、私の肌にはコレが合ってるみたい☆
この季節、汗や皮脂でべたついたり、エアコンで乾燥したり肌にも負担が掛かるので、洗顔後のケアもしっかりしなくては(>_<)
投稿者 SAKI :
早いもので☆
2010年7月 1日
今日から7月☆
月初めはいつもの『氏神様』にお参りし、先月の無事に感謝して気持ち良く新しい月を迎えます(^O^)
そしてお昼は『美々卯』で野菜天丼(久しぶりの揚げ物!)とおろし蕎麦を頂きました♪
暑くなると食欲が落ちがちなので大根おろしでサッパリと消化も促進(^_^)
『美々卯(全店かはわかりませんが)』には卓上に『梅干し』が置いてあって自由に食べられます♪
クエン酸の酸味によって唾液の分泌を促し、こちらも消化促進と疲労回復の効果もあってこの季節に有り難いサービス(^O^)/
冷たい飲み物も控えて、夏バテしない様にしっかり食べましょ~☆
投稿者 SAKI :