最近ニュースで若い子の危険なダイエットの話題をよく耳にします。
有名な女優とかモデルにあこがれて、痩せようと思ってる若い子も多い と思います。外の世界から見ると、痩せてる女優やモデルを見るとかっこよくて華やかに見えると思いますが、彼女たちも普通の人間であり、 ハードなスケジュールをこなすため、体力がとても必要です。みなさん が思う程は食事制限などはしてないと思います。簡単に痩せる方法は はっきり言ってありません。寝るだけで痩せる方法もありません。魔法 のジュースもない。痩せるための方法は一つしかない:規則正しい生活 です。一日3回の食事(野菜を含んだ栄養のバランスを考えたメニュー )、必要量の睡眠時間をとること、そして一番大事なのは体を動 かすこと。運動です。それ以外の方法はうそです。だまされないように、自分の体を大切にしながら楽しく生活をしましょう。お腹がすいて 幸せになれる人はいないと思います。
仲良し3人、RAYSSA.VICTORIA.LARISSAです。この日はオーディションで緊張した後だったから、そのぶんいつもよりリラックスして栄で楽しんだみたいです(^_-)-☆
今日の子供モデルの撮影、無事終わりました。まだ四歳なのにプロ顔負けのその表情にみんなメロメロになりました。一流のスタッフさんたちのおかげで素敵な作品に仕上がりそう。雑誌発売日が待ちきれないです。(^_-)-☆
桑名に向かってます~☆今日は JULIAちゃんのデビュー撮影です(^_-)-☆可愛い(^∀^)ノ
この前ちらっと写真で登場してくれた、名古屋所属モデルのサマンタちゃん。なんとあの日の大阪のオーディションに見事合格しました。(^_-)-☆ うれしいO(≧∇≦)oです~☆
サマンタちゃんが事務所に遊びにきました。
大阪でオーディションがあるので、名古屋エリート事務所でトレーニング
をしました。マネージャーの喜多ちゃんと2ショット。(^з^)Chu!